বাংলা হেল্‌থ

মেদ ঝরানোর সময় ঠিক মতো খাবার না খেলে চুল এবং ত্বক ভীষণ ভাবে নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে। খাবারে পুষ্টি উপাদান ঠিক থাকলে এই ধরনের সমস্যায় পড়তেই […]

খাওয়ার শেষে মুখশুদ্ধি হিসাবে জোয়ান অনেকেই খেয়ে থাকেন। অনেকে আবার অম্বল হলেও জোয়ান খান। একটু জোয়ান চিবিয়ে নিয়ে জল খেলেই কম সময়ে আরাম পাওয়া যায়। […]

ডায়াবিটিসের সমস্যা প্রাপ্তবয়স্কদের থেকেও বেশি দেখা যাচ্ছে শিশুদের মধ্যে। চিকিৎসকদের বক্তব্য, দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় কিছু ভুলের কারণেই মূলত এমন সমস্যা হচ্ছে। জীবনধারায় কিছু বদল এলে তবেই […]

পুজোর আগে রোগা হতে চান। ডায়েটিং শুরু করতে বদ্ধপরিকর। কিন্তু ছাড়তেই পারছেন না রোজের ভাত-ডাল-মাছ? বাঙালিদের এই সমস্যা চিরন্তন। এই সমস্যায় যাঁরা ভুগছেন, তাঁদের জন্য […]

করোনার আবহে বেড়েছে বাড়ি থেকে কাজের প্রবণতা। বহু কর্মক্ষেত্রই এখন কর্মীদের বাড়ি থেকে কাজের বিষয়ে উৎসাহ দিচ্ছে। তার যেমন সুবিধা অনেক, তেমনই অসুবিধার কথাও চিকিৎসকরা […]

দ্রুতগতির জীবনযাত্রায় অভ্যস্ত আমরা। মাঝেমাঝেই রেস্তরাঁর খাবার খাওয়া, অত্যধিক রাত করে ঘুমোনো, শরীরচর্চায় অনীহা— এই ধরনের অভ্যেসগুলিকে প্রশ্রয় দিতে দিতে কখন যে বিপদের কিনারে দাঁড়িয়ে […]

খাবার দেখে খিদে পায়, এই কথাটি নেহাত মিথ্যে নয়। কিন্তু সব সময়ে উল্টোপাল্টা খাওয়া কি ঠিক? শাক-সব্জি একেবারেই তেমন মুখে রোচে না, এ দিকে ডিপ […]