চুল পড়া বন্ধে সহজ সমাধান

এক পিঠ চুল, অথচ সংখ্যা মোটে চার! তোমার হাল তো দেখছি আমার মতোই দুঃখ পেয়ো না। আজকের ভিডিও তোমার জন্যই। দেখে নাও চুল পড়া বন্ধ করতে সহজ-সাধারণ ঘরোয়া টোটকা!…

এক পিঠ চুল, অথচ সংখ্যা মোটে চার! তোমার হাল তো দেখছি আমার মতোই বন্ধু দুঃখ পেয়ো না। আজকের ভিডিও তোমার জন্যই। দেখে নাও চুল পড়া বন্ধ করতে সহজ-সাধারণ ঘরোয়া টোটকা!

#1. ধনেপাতার মাস্ক (Mask with Corianders)
ধনে পাতা চুল পড়া রুখে দেয়, নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে!

.এক কাপ ধনে পাতা
.তিন-চার টেবিল-চামচ জল
.সব উপকরণ মিলিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে নাও
.রসটা ছেঁকে নিয়ে স্কাল্প আর চুলে লাগাও
.ঘণ্টাখানেক অপেক্ষা করো
.এবার শ্যাম্পু করে নাও
.সপ্তাহে দুই-তিনবার রিপিট করো

#2. রোজমেরি আর নেট্লের মাস্ক (Mask with rosemary and nettle)
রোজমেরি আর নেট্ল স্কাল্পে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। সপ্তাহে এক-দু’বার ব্যবহারে ঘন চুল পাবে আর নতুন চুলও গজাবে সহজে!

.এক কাপের তিনভাগ রোজমেরি নাও
.নেট্ল টি-ব্যাগ- একটা
.ফুটন্ত জল- এককাপ
.সমস্ত উপকরণ মিশিয়ে নাও
.নাড়াচাড়া করে নাও কিছুক্ষণ
.ঠান্ডা করে নাও
.স্প্রে বোতলে মিশ্রণটি ঢেলে ফেলো
.স্কাল আর ভেজা চুলে প্রয়োগ করো
.সারারাত রেখে দাও
.ধুয়ে নাও সকালে
.সপ্তাহে এক-দু’বার করো

#3. তেল মালিশ (Try oil massage)

.আমন্ড, অলিভ, আমলা বা নারকেল তেল- ১-২ টেবিল-চামচ
.পছন্দের তেল হালকা গরম করে নাও
.স্কাল্পে আর চুলের গোড়ায় ধীরে ধীরে প্রয়োগ করো
.সময় নিয়ে মালিশ করো
.তিরিশ মিনিট বা সারারাত রেখে দাও
.সকালে শ্যাম্পু করে নাও
.এক দিন ছাড়া-ছাড়াই তেল মালিশ করো

#4. ভিটামিন বা পুষ্টির অভাব হচ্ছে কি না, দেখে নাও (Check if you are lacking vitamins and nutrients)

.ভিটামিন-ডি, আয়রন, জিঙ্কের কমতি হলে চুল পড়ে
.এ ছাড়াও চুলের স্বাস্থ্য ঠিকঠাক রাখতে ভিটামিন- এ, ই, সি এবং বি-ভিটামিনও যথেষ্ট দরকার
.খাবারে যেন যথেষ্ট মাত্রায় প্রোটিন থাকে

#5. বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নাও (Consult a specialist)
চুল পড়ার মাত্রা যদি সত্যিই চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, অবিলম্বে ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলা প্রয়োজন। চিকিৎসা শুরু করতে হবে তৎক্ষণাৎ!

সূত্র:ব্যাবি ডেস্টিনেশন

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*